Công thức nấu cháo gạo lứt, nước hạt dưa hấu

Hạt dưa giã nát lọc lấy nước bỏ bã. Cho gạo vào nồi. Cho nước hạt dưa vào nấu thành cháo ăn tuỳ thích.

CHÁO GẠO LỨT, NƯỚC HẠT DƯA HẤU

⚛ Nguyên liệu

- Hạt dưa hấu: 50g
- Gạo lứt: 30g

⚛ Cách làm

- Hạt dưa giã nát lọc lấy nước bỏ bã. Cho gạo vào nồi. Cho nước hạt dưa vào nấu thành cháo ăn tuỳ thích.

⚛ Công dụng

- Tốt cho người bị bệnh tiểu đường.

BỘT TỤY DÊ

⚛ Nguyên liệu

- Tụy dê vài cái 

⚛ Cách làm

- Sấy khô tán thành bột đóng vào lọ dùng dần. Ngày uống 3 lần trước bữa ăn, mỗi lần từ 3 - 5g.

⚛ Công dụng

- Tốt cho người bị bệnh tiểu đường.

Công thức nấu cháo gạo lứt, nước hạt dưa hấu

CHÁO NẤU VỚI RAU BÓ XÔI

⚛ Nguyên liệu

- Rau bó xôi: 250g
- Gạo lứt: 100g
- Kê nội kim

⚛ Cách làm

- Rau rửa sạch, thái khúc, cho kê nội kim vào cùng đun 30 phút lọc lấy nước rồi đổ gạo vào nấu cháo ăn.

⚛ Công dụng

- Lợi tiểu, tốt cho người tiểu đường.

Công thức nấu cháo gạo lứt, nước hạt dưa hấu

⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người tiểu đường ( Tiếp theo)

RELATED NEWS