Những món ăn dinh dưỡng nấu với đậu phụ cho người tiểu đường

Đậu phụ rửa sạch thái miếng. Cho vào nồi, cho tiếp nấm hương, muối và nước lã vào đun lửa vừa, khi sôi giảm nhỏ lửa hầm 15 phút, cho xì dầu, mì chính, dầu mè vào. Dùng liều lượng phù hợp, không dùng khi còn quá nóng.

NẤM HƯƠNG ĐẬU PHỤ

⚛ Nguyên liệu

- Đậu phụ: 250g
- Nấm hương: 100g
- Muối, xì dầu, mì chính, dầu mè

⚛ Cách làm

- Đậu phụ rửa sạch thái miếng. Cho vào nồi, cho tiếp nấm hương, muối và nước lã vào đun lửa vừa, khi sôi giảm nhỏ lửa hầm 15 phút, cho xì dầu, mì chính, dầu mè vào. Dùng liều lượng phù hợp, không dùng khi còn quá nóng.

⚛ Công dụng

- Dùng cho bệnh nhân tiểu đường trung tiêu, có tác dụng thanh vị, giảm hoả, dưỡng âm, sinh nước bọt.

SỢI ĐẬU PHỤ XÀO RAU DỀN

⚛ Nguyên liệu

- Sợi đậu phụ: 100g
- Rau dền: 200g
- Dầu ăn: 20g
- Hành, gừng, mì chính, bột sắn dây

⚛ Cách làm

- Đậu phụ sợi thái khúc, đun dầu nóng cho gừng, dầu mè, xào lên cho sợi đậu phụ vào xào chín đến 8 phần bỏ rau dền vào đảo đều. Thêm muối, mì chính, xào chín có màu trong, cho bột sắn dây hoà loãng vào cho sánh.

⚛ Công dụng

- Thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường đờm nhiệt, có tác dụng thanh nhiệt lợi ẩm, tiêu đờm.

Những món ăn dinh dưỡng nấu với đậu phụ cho người tiểu đường

⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người tiểu đường ( Tiếp theo)

Nên xem tin và download dữ liệu tại đây

RELATED NEWS

Trang tổng hợp tin tức tốt nhất trên thị trường hiện nay, bao gồm rất nhiều tin tức và bài viết mới nhất từ khắp nơi trên thế giới!

Chúng tôi tổng hợp các bài tin từ nhiều nguồn, các phần mềm ứng dụng, các mục free tốt nhất để hỗ trợ mọi người

Đăng ký nhận tin mới nhất

Đăng Ký

Dịch vụ hỗ trợ

Cần hỗ trợ?

Chăm sóc hỗ trợ

Quy định